自然につつまれて

お客様にいつも、考えて過ぎると健在意識が優位になり、心のバランスが悪くなりますとお話していますが、私自信もついあれこれ考えてしまうことがあります。

そうすると何もしていないのに疲れてしまったり、、、。

そんな時は自然の中に行くのがおすすめです。

美しすぎて、何も考えられませんね。

そうすると心がスッキリしてきます。

自然の中につつまれて、深い呼吸を繰り返す。

でも、すぐ行くことが出来ないときもありますね。

そんな時、そっと目を閉じてイメージしてみましょう。

美しい自然の中にいる自分を、そして深呼吸をしてみましょう。

きっと心と身体はゆるんでいきます。

イメージはいつでも、どこでも出来ますね。

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